Trockenes Auge

Viele Menschen leiden unter Augenbeschwerden wie Brennen, Fremdkörper- oder Trockenheitsgefühl. Häufig ist der Grund dafür ein zu trockenes Auge, verursacht durch Störungen der Tränenproduktion.

Die Tränenflüssigkeit wird von den Tränendrüsen im Auge gebildet. Sie dient der Reinigung und Befeuchtung von Bindehaut und Hornhaut und enthält antibakterielle Bestandteile. Durch den Lidschlag wird der Tränenfilm über das Auge verteilt und fließt dann über die Tränenkanälchen im Augenwinkel ab. Wird zu wenig Tränenflüssigkeit gebildet, verändert sich der Tränenfilm und es kommt zum trockenen Auge.

Umweltbelastungen (z.B. verrauchte Umgebung, trockene Luft, Ozon).
Konzentrierte Bildschirmarbeit führt zu einer verminderten Lidschlagfrequenz, der Tränenfilm reißt und wird nicht gut über das Auge verteilt.
Im Alter kommt es häufig zu einer verminderten Tränenproduktion.

• Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchtigkeit in den Räumen.
  
  
• Meiden Sie Zugluft oder Luftstrom aus Klimaanlagen und Gebläsen (Autofahren)
  
  
• Tragen Sie beim Radfahren, Skifahren etc. Sonnenbrillen.
  
  
• Meiden Sie verrauchte Räume.
  
  
• Legen Sie bei Bildschirmarbeit öfter Arbeitspausen ein und entspannen Sie die Augen ganz bewusst. Blinzeln Sie häufiger.
  
  
• Befeuchtende Augentropfen (künstliche Tränenflüssigkeiten) lindern die Symptome.